Ein umfassender Leitfaden für natürliche Linderung
Akupunktur bei Rückenschmerzen ist eine ergänzende Therapie, die oft zusammen mit konventionellen medizinischen Behandlungen eingesetzt wird. Als Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird Akupunktur seit Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Schmerzarten und zur Förderung der Gesundheit eingesetzt.
Moderne systematische Übersichtsarbeiten zur Wirksamkeit von Akupunktur bei Rückenschmerzen zeigen gemischte Ergebnisse. Einige Studien und klinische Versuche belegen, dass Akupunktur sowohl bei chronischen als auch bei akuten Rückenschmerzen wirksam ist, während andere darauf hinweisen, dass sie keine signifikante oder langanhaltende Schmerzlinderung bietet.
Erfahren Sie im Folgenden, ob und wie Akupunktur Rückenschmerzen lindert, was Sie während einer Akupunktursitzung erwartet, wie Sie einen zertifizierten Akupunkteur finden und vieles mehr.
Wie Akupunktur zur Linderung von Rückenschmerzen beiträgt
Akupunktur wurde vor über 3.000 Jahren in China erstmals praktiziert und seit den 1970er Jahren in den Vereinigten Staaten als „ergänzende“ oder „alternative“ Therapie weit verbreitet. Trotz ihrer jahrtausendealten Geschichte sind sich Wissenschaftler des 21. Jahrhunderts immer noch nicht sicher, wie Akupunktur genau funktioniert.
Selbst nach zahlreichen Studien und randomisierten klinischen Versuchen bleibt die entscheidende Frage: Wie lindert Akupunktur Schmerzen?
Angst vor Nadeln? Keine Sorge.
Auch wenn Sie Angst vor Nadeln haben, die zur Blutabnahme oder Medikamenteninjektion verwendet werden, brauchen Sie keine Angst vor den kleinen Akupunkturnadeln zu haben. Diese haarfeinen Nadeln können beim ersten Eindringen in die Haut ein leichtes Stechen oder Kribbeln verursachen, sind jedoch kaum spürbar, wenn man nicht hinschaut.
Die ursprüngliche Theorie zur Funktionsweise der Akupunktur basiert auf dem Konzept der Vitalenergie Qi (ausgesprochen „Tschi“), die durch verschiedene Kanäle oder Meridiane im Körper fließt. Bei Rückenschmerzen wird angenommen, dass das Einsetzen von Akupunkturnadeln an bestimmten Trigger- oder Entlastungspunkten den blockierten Qi-Fluss freisetzen kann, was eine analgetische, schmerzlindernde Wirkung hat.
Eine evidenzbasierte Hypothese zur Wirkweise von Akupunktur ist, dass sie Endorphine (körpereigene Morphine) freisetzt, die als natürliche Schmerzmittel wirken. Akupunktur kann auch einen Placeboeffekt auslösen, der bei Menschen mit Rückenschmerzen therapeutische Vorteile haben könnte.
Vorteile der Akupunktur bei Rückenschmerzen
Der größte potenzielle Vorteil der Akupunktur bei Rückenschmerzen ist eine sofortige Verringerung der Schmerzintensität direkt nach der Behandlung. Eine randomisierte Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass Triggerpunkt-Akupunktur bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen eine signifikante kurzfristige Schmerzlinderung bewirken kann, jedoch keine langfristigen Vorteile acht Wochen nach Abschluss der Behandlungen.
Zusätzlich zu den lokalisierten schmerzlindernden Vorteilen kann die Akupunktur ganzheitliche Wirkungen haben, die das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Risiken und Sicherheitsüberlegungen bei der Akupunktur
Akupunktur wird im Allgemeinen gut vertragen und als sicher angesehen, birgt jedoch einige potenzielle Risiken, wie:
- Hautreizungen
- Verletzungen des Hautgewebes
- Blutungen oder blaue Flecken
Eine Infektion durch unsterile Nadeln war historisch gesehen eine bedeutende Sicherheitsbedenken. Daher schreibt die Food and Drug Administration (FDA) vor, dass alle Akupunkturnadeln Einwegnadeln sind, die steril verpackt sein müssen.
Zusammenfassung
Akupunktur kann Rückenschmerzen vorübergehend lindern. Obwohl ihre Vorteile in der Regel nicht von langer Dauer sind, berichten viele Menschen über eine sofortige Schmerzreduktion. Akupunktur ist sicher und wird oft von Krankenversicherungen übernommen.
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, der Ihnen persönliche Ratschläge zu den potenziellen Vor- und Nachteilen der Akupunktur in Bezug auf Ihre Rückenschmerzen geben kann
Inhaltsquelle: https://www.verywellhealth.com